怎么吃才能快速长肉吃什么最好。

      出现干吃不胖的情况，多考虑跟脾胃虚弱有一定的关系！建议适当的服用一些调理脾胃以及健胃消食的药物，进行缓解症状，平时饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物，比如说豆类等！适当的参加一些体育锻炼，也有利于身体健康！！
      

      想要身体变得胖一些，要注意合理健康的搭配饮食，目前的年纪属于青春期生长发育的年纪，饮食必须要合理均衡，保证营养物质的摄入，这样才能够使身体更加健康，规律性饮食保证充足的睡眠
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的情况分析，你现在的情况是因为饮食营养不良导致身体发育差的。
      指导意见：
      建议你多吃富含优质高蛋白的食物比如瘦弱，鸡蛋，牛奶，豆制品和豆类食物还有淡水鱼等都是比较好，加强体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“怎么吃才能快速长肉吃什么最好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你的情况，多考虑胃肠消化吸收差，所以营养吸收不了。
      指导意见：
      平时多注锻炼身体，增强免疫力，多注意保暖，多以补充维生素和蛋白质，如牛奶，瘦肉，豆类，
      

      病情分析：
      你好！身体太瘦了，还是跟你的脾胃有关系，吃了东西都不怎么吸收吸收，有时也不想吃
      指导意见：
      建议你去看看中医调理下脾胃，但靠吃什么有营养的是不解决问题的，因为食欲不好不吸收，调理一下会好点
      

      病情分析：
      您好,您现在15岁正是青春期长身体的时候,所以不要觉得体重偏瘦一味要求变胖,只要身体健康就好.
      指导意见：
      建议：调整好心态,注意营养搭配,注意积极锻炼身体,身体健康是最重要的.