运动一个星期后不运动会不会反弹，或变胖

      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时的饮食过程中格外控制，少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后多参加一些，户外运动，有助于体重下降，也有利于身体健康，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，运动时间也短，一般不会很快瘦下来，也是不会反弹的。
      指导意见：
      你好，如果平时没有多吃甜食，高热量的食物，不会那么容易长胖的。平时多锻炼一下身体是很健康的生活方式
      

      病情分析：
      一般如果运动了，建议还是坚持运动，只有坚持一段时间后，体重才能控制正常。
      指导意见：
      你这种情况可能会反弹，但是不会加重，建议平时注意休息，规律运动，注意休息，注意防寒保暖。
      
      以上是对“运动一个星期后不运动会不会反弹，或变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，运动减肥或者是健身是一个持之以恒长期的过程，你现在运动一周对身体来说没有多大的影响，即便是不运动不会发生什么反弹，如果吃得多运动少，变胖的可能性是有的。