为什么现在每天运动节食减肥体重不减了。。
女 | 22岁 2016-02-13 11:36:38
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健康咨询描述： 我160cm 现在是70kg，我减肥已经差不多减了2个月了，每天最少30分钟跳绳2500下左右，然后就是15分钟的拉腿，拉完以后就接着跳郑多燕第一节的健美操，一节大概是30多分钟。。。减肥刚开始是从77kg开始减的,减到1月底70kg,到现在基本上是69kg-70kg来来回回的。我每天吃饭的话，早餐中餐都吃的,晚饭基本吃水果,平时嘴馋的时候都是克制的,几天才会吃一两口零食解解馋,睡前绝对不吃任何东西.每天也有适量的饮水,但是现在一直就是体重下不去。。 不过穿衣服的话是比之前要宽松了，同事和家人也说我肚子和腰那里要比以前小了。
想得到的帮助： 请问是什么原因的 体重就是一直掉不下去了
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