我的大腿很粗，有什么办法能使大腿变小

女 | 13岁 2016-02-18 10:55:58 2人回复来自

健康咨询描述：我的大腿很粗，有什么轻松的办法让大腿变小呢

想得到的帮助：让大腿变小

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郑少平江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手帮助网友：46548称赞：951

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2016-02-18 11:08:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥没有轻松的办法的。没有付出哪里来的回报呢？
      指导意见：
      你如果只是针对性部位减肥的话可以去健身房做针对性的瘦身运动，如果只为外观，有瘦身袜

邹艳医师擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调，盆腔炎，帮助网友：46661称赞：121

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2016-02-18 11:13:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，腿粗需要配合运动或者局部锻炼来使腿围缩小，肌肉紧致。
      指导意见：
      建议每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。