健康咨询描述: 我想请问一下 我上次是130度斤 最近就是 吃饭就是肉吃很少 菜吃很多 宵夜不吃 饭只吃半碗 这样长期下去身体会怎么样嘛 现在体重125 好像才1两个星期就瘦了8斤左右
想得到的帮助: 看看这样身体会不会怎么样
病情分析:
你好,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。
指导意见:
减肥需长期坚持,没有速成方法。应该建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合适的运动,注意饮食
病情分析:
你只要降体重控制到一定标准,就可以适当增加饭量,但运动还是要继续坚持,否则会反弹。
指导意见:
如果体重不断下降,就要注意增加饮食,如果增加饮食量后还在下降,就要注意是不是有甲亢、结核等消耗性疾病。
病情分析:
你好,这样的情况下只能说你会影响比如说导致胃病、导致对发育造成影响等情况的。对健康是不利的。
指导意见:
而且你虽然短期内好像有体重下降。但是以后是肯定会反弹回来的。建议及时改正。注意减肥还是踏踏实实多锻炼配合饮食管理。自己要爱护自己身体。做好锻炼对健康也比较有利。
以上是对“长期减肥身体瘦下去会怎么样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身体正常瘦下去达到正常体重不会导致什么问题。但是如果刻意的节食减肥对健康是有影响的。
指导意见:
而且节食减肥虽然短期内是有体重下降。但是实际上以后一定会反弹的。你的情况注意肉食要适当多补充。主食要适当。主要建议要减肥还是坚持锻炼为主的。
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