请问怎么调理改善身体碱性体质？

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，一般碱性体质是健康的，酸性体质是亚健康。
      指导意见：
      您好患者建议您平时多吃点碱性的蔬菜水果，饮食易清淡易消化，劳逸结合。
      

      病情分析：
      您好，可以通过多吃碱性食物来适当调节碱性体质。详见下。
      指导意见：
      强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
      

      病情分析：
      弱碱性的体质对身体有益，要综合改善生活习惯，保持心情舒畅
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，粗粮，加强运动，运动中会加快脂肪酸等酸性物质的代谢，，，
      
      以上是对“请问怎么调理改善身体碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生活工作时，我们要注意劳逸结合，不要过度操劳，让自己的身体过度疲劳之后，
      指导意见：
      很容易产生健康问题，也不利于碱性体质的形成。最好是早睡早起，不要熬夜，养成合理的作息习惯，才是变成碱性体质的关键。
      

      病情分析：
      在日常生活中一定要少喝合成的饮料，多喝一些白开水，或其他健康的茶水等。
      指导意见：
      一般来说，颜色偏黑、偏白、偏蓝的蔬菜都是碱性的，如木耳、香菇、猴头菇、甘蓝、茄子等，生活中，我们要多吃这些蔬菜，减少垃圾快餐食品的摄入，帮助自己尽快完成体质的蜕变和转型。
      

      病情分析：
      您好，多吃碱性食物可以提高生男孩的几率，原理是高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，
      指导意见：
      建议您备孕期间可以多吃碱性食物或者用益生碱这样的高碱值营养食品将身体调理成碱性体质。要放松心情，多运动如：慢跑，散步。