健康咨询描述: 我长期失眠,有三年多,晚上睡一两个小时醒来再不瞌睡。
想得到的帮助: 我长期失眠,服用多塞平和谷维素有效果。能长期用吗?
病情分析:
你好,你目前的睡眠是存在障碍的,如早醒,这是需要积极调整,让身体得到及时的休息。
指导意见:
按时作息,劳逸结合,保持规律的生活习惯,保持8个小时的睡眠,在医生指导下,调整治疗方案,目前的睡眠时间是不够的,祝你健康。
病情分析:
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
指导意见:
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
能服多虑平吗
没有效果的
病情分析:
你的情况是因为严重的神经衰弱导致睡眠不好的这样的情况是不能够长时间服用这种药物治疗的因为会对大脑造成严重的抑制作用的
指导意见:
是需要平时注意体育锻炼来放松心态改善大脑的血液循环在服用养血清脑颗粒和七叶神安片改善晚上的睡眠这样效果更好一些的长时间服药没有副作用的
以上是对“我长期失眠有三年了服多虑平有效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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