减肥肚子走罐出痧还是用刮痧板减肥效果好呢

      病情分析：
      您好，您这种情况都可以的。效果没有多大差别的，必须配合锻炼。
      指导意见：
      建议您最好还是加强锻炼为好，配合晚餐少吃一些。必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。
      

      病情分析：
      这种减肥方法，都属于外因性的，效果都不是很理想的，减肥的关键是控制饮食，加强运动的，
      指导意见：
      你需要注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取，并注意多做仰卧起坐，游泳等运动来减肥的，你说的这些方法可以做辅助的，任何一种都可以的
      

      病情分析：
      根据你的描述减掉腹部的脂肪想采取的措施都不是很有效的措施，要想能够真正的减掉，还是靠长期的锻炼。
      指导意见：
      建议您做锻炼，每天可以做仰卧起做，床上可以侧卧，抬高大腿，也可以去练瑜伽，饮食上，晚上要少吃，尽量睡前不要吃东西。这样会受到很好的效果。
      
      以上是对“减肥肚子走罐出痧还是用刮痧板减肥效果好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！