肥胖，而且控制不住食欲

女 | 25岁 2016-03-20 19:57:27 1人回复来自

健康咨询描述：我159公分 129斤，最近2年之内涨了15斤左右，就是控制不住食欲，老觉得饿或者想吃东西，因为是长期坐着工作，运动量也不大，我试过各种减肥霜，贴，咖啡，抑制食欲的药丸，都是开始管用，不长时间以后就没用了

想得到的帮助：请医生帮我开一下能瘦身的中药或者偏方

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:46:40 我要投诉

      病情分析：
      身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的
      指导意见：
      当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感

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