健康咨询描述: 中考体考前很紧张,我怎样放松心情?中考体考前很紧张,我怎样放松心情?
想得到的帮助: 中考体考前很紧张,我怎样放松心情?谢谢医生
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      从你的情况来看,是神经衰弱的表现,可以在睡前口服一些药物改善,比如乌灵胶囊、枣仁安神颗粒
      指导意见:
      平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,及时益气养心安神来治疗,平时多按揉内关及膻中穴
                                                                          
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