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应该如何减掉腹部赘肉，是饮食问题吗

女 | 19岁 2016-03-29 23:20:53 2人回复来自

健康咨询描述：我19岁，腰部，腹部好多赘肉，导致肚子好大的感觉，而且比去年更多了，两三个游泳圈似的，腿又细，就肚子大，晚上不吃夜宵

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赵敏蕾丽水市中心医院副主任医师擅长: 贫血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血压，糖尿病，胃肠帮助网友：8530

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2016-03-30 08:56:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，我认为你可能是有点偏胖，只是腹部赘肉较多。
      指导意见：
      目前我建议你控制主食，加强锻炼，最好有时间进行跑步，慢慢会使你的腹部赘肉减肥的。

谷亚楠其他帮助网友：11842称赞：93

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2016-03-30 09:04:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，你描述的这种情况考虑可能是由于长期坐着躺着不运动导致的腰部很多赘肉。
      指导意见：
      建议平时可以坚持做仰卧起坐等，多进行体育锻炼如慢跑，游泳等，控制脂肪的摄入量。