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足弓高有什么好处啊???

男 | 15岁 2016-03-30 22:09:57 5人回复 来自邯郸市

健康咨询描述: 我现在足弓22度,算不算高,练习体育有什么需要注意的?

想得到的帮助: 足弓高有什么好处

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韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2016-03-31 08:58:42 我要投诉

      病情分析:
      足弓的主要功能是使重力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头,向后传向跟骨,以保证直立时足底支撑的稳固性。当身体跳跃或从高处落下着地时,足弓弹性起着重要的缓冲震荡的作用。
      指导意见:
      足弓的维持一是楔形骨保证了拱形的砌合,二是韧带的弹性和肌肉收缩,使肌腱紧张,后者是维持足弓的能动因素。如韧带或肌肉(腱)损伤,先天性软组织发育不良或足骨骨折等,均可导致足弓塌陷,形成扁平足。

李幸幸
李幸幸 高邑县中韩镇卫生院   护师 擅长: 内科与妇科疾病。如:脑血栓,高血压,中风·牛皮癣· 帮助网友:8086称赞:7
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2016-03-31 09:34:04 我要投诉

      病情分析:
      之所以叫足弓,是因为其为弓形,可以缓冲冲击。如果是扁平足,足弓较平,无法缓冲冲力,足部很容易疲劳。
      指导意见:
      足弓的主要功能是使重力从踝关节经距骨向前分散到跖骨小头,向后传向跟骨,以保证直立时足底支撑的稳固性。当身体跳跃或从高处落下着地时,足弓弹性起着重要的缓冲震荡的作用。在行走,尤其是长途跋涉时,足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用,同时还有保持足底的血管和神经免受压迫等作用。足弓的维持一是楔形骨保证了拱形的砌合,二是韧带的弹性和肌肉收缩,使肌腱紧张,后者是维持足弓的能动因素!足弓高弹跳力强

方罡明
方罡明 南部仁何医院   主治医师 擅长: ,尿路感染,冠心病,糖尿病,高血压,咳嗽,肠炎,肺 帮助网友:7611称赞:53
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2016-03-31 09:57:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况分析如果身体是健康的情况,就是正常的,并不是足弓越高越好
      指导意见:
      请不要担心,练习体育是需要做好热身活动,同时按正规的锻炼放式对身体才会有好处的,
      以上是对“足弓高有什么好处啊???”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何俊光
何俊光 中铁十八局医院   其他 擅长: 骨关节疾病 帮助网友:28101称赞:1576
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2016-03-31 10:11:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,可以肯定的是足弓稍高些是比足弓低在运动的时候占优势的,主要体现在运动的时候来在足部的减针镇效果好。
      指导意见:
      另外就是现在正在青春期,多运动,有利于身高的发育,有利于骨骼的生长和有弹性。而且足弓高的话,长时间跑步或是走路,不累。

陈玲娟
陈玲娟 二级心理咨询师 擅长: 擅长领域:1.各类癖好,成瘾等 2.情感类,如分 帮助网友:11156称赞:1
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2018-03-29 11:23:40 我要投诉

      指导意见:
      您好,根据你的描述,考虑一般足弓稍高些是比足弓低在运动的时候占优势,练习体育要做好热身活动,同时按正规的锻炼放式对身体才会有好处的。

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