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第二天有重要的事情去面对别人当晚就入睡困

男 | 44岁 2016-04-04 10:21:34 2人回复来自

健康咨询描述：第二天有重要事情面对别人就入睡困难，否则就睡得好。已经有8年了。如果睡眠得好，我第二天可以面对任何人和任何事。

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2016-04-04 10:22:22 我要投诉

      病情分析：
      您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。要以调养为主，药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；
      指导意见：
      调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。

金伟寻乌县中医院主治医师擅长: 上呼吸道感染,小儿腹泻,支气管炎,支气管肺炎,风湿帮助网友：26198称赞：45

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2016-04-07 14:19:03 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述，你这情况，应该是睡眠质量不好问题引起的情况。
      指导意见：
      你这情况，一般需要去医院里开些中药来服用，来好好的调理，祝你早日健康快乐。