网上流传鸡蛋黄瓜减肥法中老年人能用吗？

      病情分析：
      你好，减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。
      指导意见：
      建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为体重增加，需要较轻一些。
      指导意见：
      建议您：可以适当减少饮食，要清淡饮食，少油少脂的，最好晚饭少吃甚至不吃，只吃一个苹果。
      

      病情分析：
      您好，减肥的话建议您注意健康减肥，注意饮食以及生活习惯等的调整的
      指导意见：
      建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
      
      以上是对“网上流传鸡蛋黄瓜减肥法中老年人能用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！