健康咨询描述: 长得比同龄的矮 上身差不多 腿短 比较重 父母都很高
想得到的帮助: 怎么长高 腿长?........减肥
病情分析:
你好,这样的一个情况你还是在发育期间的。主要建议你是要做好几个方面:
指导意见:
注意平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙(但是不吃零食宵夜,不要吃的太油腻),坚持锻炼,尤其建议跑步、摸高。适当HIIT运动对减脂更有好处。
我也是这样做但是长高了就是腿还是又粗又短
你好,腿长比例这个是因人而异的。不能说自己调整的。注意积极减脂是比较有利避免显粗的。小腿的话一般很难减掉
病情分析:
您好,看过您描述的情况,您的身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体,每天过量的饮食等原因造成的肥胖
指导意见:
您的情况可以通过运动和控制饮食进行减肥,每天坚持跑步,跳绳20分钟,晚睡前做做仰卧起坐等,日常的饮食中多吃一些青菜,水果等纤维素含量高的食物
我五年级1米4986腿都看上去只有身子三分之二长
多锻炼身体
病情分析:
您好,身高除了与父母身高有关系以外,还与自己的饮食营养状况,体育锻炼等等有关系。
指导意见:
建议您建立合理的饮食结构,加强体育锻炼,另外还可以当面咨询医生,是否适合打生长素。
以上是对“长得矮腿短比较肥怎么长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:建议您先带孩子去医院检查下微量元素,缺锌的孩子也是不爱吃饭的,
指导意见:
还会影响孩子的个字,对身体发育很不好,可以给孩子喝点蓝瓶的锌。平时的话少给孩子吃些零食,多吃些新鲜可口的饭菜。
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,关键是加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
病情分析:
根据你的描述,你遗传应该没有问题。有的孩子长得快,有的发育慢,不要太担心。
指导意见:
现在要做的是不要减肥,会影响你的发育,多运动,迎接青春期的到来,你会美丽绽放的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你提供的病情,不要担心,随着身体的生长一切都会有改变的!
指导意见:
你好,根据你提供的病情,随着年龄的增长,一切都会有改变的,不要担心,你的父母个子高基因遗传你也会长的高的!
以上是对“长得矮腿短比较肥怎么长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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