怎么样才能控制手淫

      没有必要改,可适当控制不会影响浑厚性生活
      

      那这样的话，要靠自己了没有别的办法了，那这样的话我以后会不会早泻什么的，有没有药医啊，心一好怕。
      

      你每天不要想那些不该想的东西，根据你的习惯看一些有利于自己身心健康的书等。工作不要过于的繁忙，多进行一些公共场所活动一下轻松轻松自己。时间久了就没是了
      

      你好，手淫是年青人释放性压力的途径，如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，而对心理上的危害超过对生理的影响。建议自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害。不要过于担心,必免因精神因素诱发其他疾患。
      
      以上是对“怎么样才能控制手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      保持心情愉快，转移注意力，把心思和精力集中到别的事情上去。
      

      转移注意力，把心思和精力集中到别的事情上去
      

      自己毅力强了就控制住了.
      

      适当手淫有益健康，把精力转移到学习工作中就行了。
      
      以上是对“怎么样才能控制手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！