梦魇心里总是害怕，想动动不了是不是没有安

      病情分析：
      你好根据您描述的情况要保证睡眠质量不要太过紧张适当运动增强体质多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要过度劳累祝早日恢复正常。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看有可能是心理问题，思绪太过繁重
      指导意见：
      建议放松心情，服用中药调理一段时间，平静自己的情绪，不要胡思乱想，保持愉悦的心情，希望能帮到你

      病情分析：
      您好，您的这种情况的话很可能是由于最近的压力比较大导致的。
      指导意见：
      建议您去医院的心理科进行心理咨询，您的这种情况的话最好还是学会调节如何释放压力
      以上是对“梦魇心里总是害怕，想动动不了是不是没有安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况可能是精神压力大造成的，建议你注意休息，放松心情，保持良好心态，不要熬夜。
      指导意见：
      建议你规律生活，避免精神紧张，焦虑，可以出去散散心，不要呆在家里，多去户外活动，锻炼身体增强体质，可以吃点安神补脑液改善一下睡眠。