睡觉睡眠不好总是梦魇
女 | 22岁 2021-01-29 06:25:23
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来自未知
健康咨询描述： 现在22周岁已经工作了，从大概上高中那么大的时候就有这样的情况，睡觉的时候感觉醒了但其实没醒，眼睛能看见一点点东西但是脑子里就想成人啊鬼啊这种，怎么努力都不能动不能说话，要看情况缓5-10分钟这样才能真的醒过来，也不是噩梦，每次心里都很害怕，感觉压力也没什么大的，啥也没压到哪，为什么经常睡觉魇到呢？这种要怎么缓解
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2021-01-29 07:29:56 我要投诉
你好，如果在睡觉睡眠中总是出现噩梦或者是一些鬼怪的梦境，多是和自己的脑神经活动有关系，有可能和自己所看的一些影视作品和书籍有一定的关系。平时一定要放松心态，适当的做一些调整，因为鬼神是不存在的，可以吃一些安神的药物，比如说安神补脑液。
2021-01-29 06:52:12 我要投诉
睡眠做噩梦，这些许多人都有这个可能，与你白天遇到的一些事件有关系，所以说你白天多开心，多想些高兴的事，不要想那些烦恼的事，这样可能对睡眠有好处，另外，你说这种感觉几分钟才能醒过来，这个要考虑有没有器质性的病变？要查一个心电图，看看心脏有没有问题？
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