我母亲腰椎骨折的治疗问题

健康咨询描述： 医生。我母亲今年49岁，于2月12日摔倒，腰椎L2轻度压缩性骨折，而后医院保守治疗后回家静养，4月初复查时候，拍片我母亲腰椎骨头没长好，但是骨密度恢复了，现在也可以下床腰围活动一会。
1、医院医生说静养3个月。我母亲现在有时感到腰椎部分有突起异物的感觉，有时也会很不舒服，按摩或者热水袋热敷会好转，我摸她腰部没有异样，住院医生检查过骨线都很正常，这是肌肉和筋的受伤吗？要开什么药？活血止痛的药哪几种比较好用
2、问一下医生，病后2个月时段腰背肌锻炼是五点朝上法好还是飞燕好？
3、我母亲她现在很害怕卧床3个月以后会不会还是要一直卧床，因为我们亲戚家也有病人腰椎骨折卧床了半年骨头都没长全，她一直很想下床，下床半小时后腰有点难受就要休息了。请问医生，这样轻度骨折卧床满3个月以后还要一直卧床吗？

想得到的帮助： 母亲L2轻度压缩性骨折卧床满3个月还要卧床吗？现在2个月她下床带腰围都能动半小时了。母亲腰部受伤部位不适异物感开哪一种活血止痛的药好？