健康咨询描述: 高三时曾得过神经衰弱,什么都记不住。现在大三,没有以前的头晕头痛了。颈椎有些问题,特别酸痛,僵硬,转头会卡卡响。但是记忆力还是很不好,感觉不会思考问题,脑子就像一团浆糊一样,根本不会转。
病情分析:
你好,根据你描述的情况的情况来看自己没有年轻人的朝力,缺乏自信
指导意见:
建议放松心情,多出去活动活动,清醒大脑,把自己记不太清的东西记录下来,随时拿出来看看增加记忆,保持愉悦的心情,希望能帮到你
你好,似乎最近发生了什么让您想到了高中时候的一些经历感受,那时候您是怎么应对的?现在看身体好像亚健康状态,颈椎已经需要关注治疗调整了。建议适当的运动,听听喜欢的舒缓音乐,尤其不看或者少看电子产品如手机,旅游放松等。如果需要可以找心理咨询师谈谈。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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