健康咨询描述: 长期喝蜂蜜不会得糖尿病的,我两年前患上胃出血,从此开始喝蜂蜜水,第一年喝得多,一天四次,今年是一天三次,前几天在网上看到有的人说蜂蜜喝多了要得糖尿病,我吓得赶紧中断了,上周去查过空腹血糖为4.7,不放心,今天又作了个餐后2小时血糖检查,为4.3,现在终于松了口气.现在我的胃不出血,也不痛了,还有前列腺也好多了,睡眠比以前好,两年中没有感冒过一次,我是拉萨一名军人,从内地来到高原后,第二年开始出现乏力,困倦等现象,喝了两年蜂蜜水,现在精神也好多了,不再乏力和困倦.由于亲身感受了蜂蜜带给我的健康,所以我今天晚上以开始喝上蜂蜜了.我在网上查过很多喝蜂蜜会否得糖尿病的相关信息,看到很多人长期喝蜂蜜,大部分人是一天喝一杯,也有的是早晚各一杯,短的有喝几个月的,长的有8年的,大多人都说喝了蜂蜜身体更健康了,只看到三个人说他们的身边人喝了蜂蜜患上了糖尿病,我注意到.这三个人都是大约五六十岁以上的,所以我怀疑他们的糖尿病是喝蜂蜜喝出来的,而更可能是他们年龄大了或是身体自身的原因.这是我的亲身经历,是比较有说服力的,我把这些写出来,主要是想让大家戒除喝蜂蜜会得糖尿病的担心,让更多的人都有一个健康的身体.我是得过胃病和前列腺炎的,我深知病痛的痛苦,钱再多,没有一个健康的身体,人都快乐不起来.当然,什么事物都有一个平衡,所以蜂蜜也不要一天喝得太多,我现在就减少量了.还有一个,也是我多年总结出来了,就是睡眠的重要性,大家每天一定要保证充足的睡眠,否则吃人参,虫草都是没用的,睡眠足,老得慢,不得病.我今天查出没有糖尿病,我心里很高兴,感谢苍天!我衷心地祝愿天下人都有一个健康的身体,远离疾病,永远开心!如果我的这篇贴子对大家有一点点帮助,我就心满意足了.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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