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下半身肥胖，怎么可以快速瘦下半身

女 | 20岁 2016-05-07 11:49:08 2人回复来自

健康咨询描述：大腿粗，中午不吃饭喝酸奶会长胖么，而且有什么办法可以针对性的瘦大腿，本身属于胖的快瘦的也快的类型，怎么快速瘦大腿

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2016-05-07 12:43:06 我要投诉

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，想要减肥，是需要一定的毅力的。
      指导意见：
      减肥尽量不要节食，不要吃零食不要暴饮暴食。可以做做瘦腿的体操，要坚持才行。

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2016-05-07 11:50:58 我要投诉

      病情分析：
      你的这种情况属于局限性肥胖的，减肥应该以运动为主的，需要注意多参加跑步，骑单车等运动，
      指导意见：
      饮食上可以注意控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取的，乳制品属于蛋白质为主的食品，不属于增肥食品，可以适量吃的，