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总爱胡思乱想,心烦意乱;晚上失眠

女 | 19岁 2016-05-09 00:15:41 2人回复 来自

健康咨询描述: 总爱胡思乱想, 能想多远就有多远,晚上害怕睡觉、害怕失眠,一睡觉就心烦意乱,眼睛非常的累,但是就是睡不着~白天就提不起劲儿,想睡觉、也很累~ 情绪总是低落..加上朋友不多~老是觉得别人都不喜欢我...我都不敢吃安眠药助眠,我不想后半辈子都靠药物来镇住自己的不适~我到底怎么了?是不是脑子出了什么问题?

想得到的帮助: 我到底怎么了?是不是脑子出了什么问题?

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董利绘
董利绘 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿黄疸,过敏性紫癜,肾病综合征,支气管炎,气管 帮助网友:9438称赞:17
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2016-05-09 10:11:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,您主要是失眠,爱胡思乱想,情绪低落,朋友少,根据您的年龄,别担心,您没问题。
      指导意见:
      您好,建议您多交朋友,多到户外运动,丰富自己的业余生活,这样就没时间胡思乱想,睡觉前,跑步,打球或别的体力活动,自己疲劳了再上床睡觉就容易睡了。
      

王发艳
王发艳 西岗中心卫生院   药师 擅长: 个人擅:对月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,孕产 帮助网友:8056称赞:32
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2016-05-09 10:12:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看考虑你是压力太大引起的神经衰弱。
      指导意见:
      建议你可以口服健脑补肾丸和谷维素片治疗。平时适当的放松心情,多和朋友出去玩,做些正能量的事情。希望能帮到你!
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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