健康咨询描述: 总爱胡思乱想, 能想多远就有多远,晚上害怕睡觉、害怕失眠,一睡觉就心烦意乱,眼睛非常的累,但是就是睡不着~白天就提不起劲儿,想睡觉、也很累~ 情绪总是低落..加上朋友不多~老是觉得别人都不喜欢我...我都不敢吃安眠药助眠,我不想后半辈子都靠药物来镇住自己的不适~我到底怎么了?是不是脑子出了什么问题?
想得到的帮助: 我到底怎么了?是不是脑子出了什么问题?
病情分析:
您好,您主要是失眠,爱胡思乱想,情绪低落,朋友少,根据您的年龄,别担心,您没问题。
指导意见:
您好,建议您多交朋友,多到户外运动,丰富自己的业余生活,这样就没时间胡思乱想,睡觉前,跑步,打球或别的体力活动,自己疲劳了再上床睡觉就容易睡了。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看考虑你是压力太大引起的神经衰弱。
指导意见:
建议你可以口服健脑补肾丸和谷维素片治疗。平时适当的放松心情,多和朋友出去玩,做些正能量的事情。希望能帮到你!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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