健康咨询描述: 便秘·肠胃发热·面黄脸上有斑·浑身酸软·失眠·背痛。
想得到的帮助: 内科医生,间药或那里就医
病情分析:
你的情况主要是亚健康状态,主要是不良的饮食和生活习惯造成的现象
指导意见:
建议平时适当锻炼身体增强体质。保持心情舒畅多吃蔬菜和水果不要吃辛辣食物,慢慢就会改善。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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