头疼胡思乱想。自卑记忆差情感上纠结太多

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，肾阴亏虚，不能上濡于脑所导致的一系列症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些疏肝理气、滋阴补肾的中成药来调理，比如逍遥丸配合六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你这样的问题应和自己的孤单引起的问题，应注意合理的休息保养气血，合理的休息饮食的均衡性
      指导意见：
      可以适当的运动保证睡眠，可以适当运动一下，可以喝一勺酸枣仁汤，柏子仁汤等，吃一些蔬菜水果，可以看看心理医生用药