健康咨询描述: 我十天后要回老家参加考试,但是我现在有116斤,我们那的舞蹈演员要求体重在85至100斤,我超重了16斤。请问能有什么方法快速瘦下来吗?这份工作对我真的很重要!求你帮帮忙
病情分析:
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见:
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动。
病情分析:
这种情况当然是不可能的,任何一个方式不可能达到患者的要求。
指导意见:
一般的不可能在十天内减肥十六斤的,患者的要求无论如何是不可能达到的了。
病情分析:
根据您的情况,10天16斤是减不了,最凶残的减肥方法都很难达到,而且对身体伤害很大。
指导意见:
所以工作以后会有,好的工作以后更能找到,而且只是考试,不一定就能成功,若是把身体搞坏了,那就是一辈子的事。万望平常心。身体健康吧。
以上是对“请问一个星期能瘦15斤的最好方法是什么!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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