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请问我总是想着依赖别人是心理问题吗

女 | 26岁 2016-05-10 22:17:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 总是想着有人陪着我,害怕一个人,一个人就会感觉很孤独,好期盼的念头

医生回复区

章林海
章林海 浙江萧山医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻窦炎,鼻息肉,声带息肉, 帮助网友:19964称赞:168
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2016-05-10 22:19:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是自卑胆小的感觉,其根源就是你不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。
      指导意见:
      建议你用实际行动建立自信,建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体如下:1突出自己,挑前面的位子坐2昂首挺胸,快步行走3练习当众发言4学会微笑.希望对你有帮助。
      

刘光景
刘光景 医师 擅长: 腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,膝关节炎,股骨头缺 帮助网友:28499称赞:113
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2016-05-10 22:23:55 我要投诉

      病情分析:
      您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食调理治疗。
      指导意见:
      轻度心里依赖。您好患者朋友,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗
      

袁慧
袁慧 三级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性 帮助网友:13921称赞:318
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2016-05-10 22:30:05 我要投诉

      病情分析:
      你好:孤独,有多重意思,一个是指形式上的,比如一个人独处;还有一个是心理感受上的,你说的应该是后面一种,对吧。
      有的人环境孤独,但心里不孤独,而有的人就不行了。
      这说是一个现象更好些,说是个问题也可以,常见的现象或问题。
      指导意见:
      那原因在哪呢?就是心。
      一个人心里很丰富,装着很多内容,那即使独处也不会觉得孤独。因为他的快乐来自于自己的内心,而不是依赖于外界。
      那有的人因为心里空,所以独处就会觉得孤独,总想有人陪着。
      也就是有没有自我的区别,充实与否的区别。
      所以,可以尝试着自己做一些事情,玩的都行,然后投入进去,找到乐趣和价值感,就是从做事情的过程中找到自己的心会动的感觉。慢慢积累。
      心里内容多了,就不会觉得孤独了。
      当然,人也难以做到绝对的独处。意思就是说,可以做到收放自如,怎样都可以,比如我喜欢,但我不依赖,有也可,无也好。
      
      以上是对“请问我总是想着依赖别人是心理问题吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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