健康咨询描述: 我习惯早上起床后就要冲淡一点的绿茶喝,时间长了对身体健康有影响吗?
想得到的帮助: 空腹喝绿茶有好处还是坏处,请医生指导
病情分析:
你好,从您的描述来看,建议您不要在早上空腹喝茶,对身体不好。
指导意见:
向您描述的情况,建议早上起床之后喝杯温的白开水,喝茶可以在吃饭一个小时之后在喝,下午喝茶的话,不要喝浓茶。
病情分析:
绿茶一般来说是碱性的对胃来说有一定的保护作用。对身体是有益的。
指导意见:
习惯因人而异,你这个习惯对身体来说没有什么坏处的。也可以说是一个好的习惯吧!另外就是喝茶的水不要太烫。
以上是对“早上起床后空腹能喝绿茶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,绿茶中含丰富的茶多酚,有抗氧化性,能去除体内自由基,对抗衰老有一定效果。平时可以适当喝些绿茶对身体有好处。但绿茶是凉性食物,同时含较多植酸,对肠胃有一定刺激
指导意见:
建议您不要空腹喝绿茶,因为绿茶中含有咖啡碱对胃有刺激性,同时咖啡碱要靠肝脏分解,有损肝脏组织,绿茶最好在饭后一小时后喝。早晨起床后,可以空腹喝杯温开水,既可以补充水分,又可以清肠胃,促进毒素的排出。
病情分析:
您好:早晨起床后最好是喝一杯白开水比较好,不要喝绿茶,容易损伤胃肠道粘膜。
指导意见:
建议:如果是想喝绿茶,可以在饭后喝比较好,茶不要太浓,清淡一些比较好,平时要避免偏食。
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