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长时间上夜班,感觉睡眠神经断了,睡觉不香

男 | 36岁 2016-06-05 09:00:20 13人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉不香,而且睡起来没有劲,长期上夜班熬过了,没休息好,感觉神经断了,请问医生怎样能修复

医生回复区

戴建民
戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,颈源性头痛,颈源性眩晕,肩周炎,网球肘,腰 帮助网友:130360称赞:550
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2016-06-05 09:05:45 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况可能是神经衰弱引起的,治疗可给予体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习工作方法,
      指导意见:
      也可以到精神疾病专科医院咨询,诊治。服用抗焦虑、抗抑郁的药物如帕罗西汀、黛力新等治疗。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2016-06-09 21:34:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的说法,目前倒没有发现科学依据,长期夜班,白天只要有足够的时间补觉,对于身体是没有妨碍的。
      指导意见:
      注意生活的规律,积极面对情绪压力,注意保证白天的睡眠时间,充实自己的生活,祝你健康。
      

王保顺
王保顺 冠县辛集镇中心卫生院   医师 擅长: 咳嗽,肺炎,高血压,糖尿病 冠心病 帮助网友:9215称赞:51
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2016-06-05 09:02:41 我要投诉

      病情分析:
      你的情况主要是神经紧张压力过大引起的神经衰弱。经常熬夜会造成这种现象
      指导意见:
      建议平时适当锻炼身体增强体质保持心情舒畅缓解精神压力,需要调整上班的时间。慢慢就会改善的。
      
      以上是对“长时间上夜班,感觉睡眠神经断了,睡觉不香”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘光景
刘光景 医师 擅长: 腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,膝关节炎,股骨头缺 帮助网友:28499称赞:113
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2016-06-05 09:02:41 我要投诉

      病情分析:
      您好患者朋友,通过您的描述,根据您的症状,可以通过药物和饮食调理治疗。
      指导意见:
      口服夜宁颗粒。您好患者朋友,根据您的症状,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗
      

于慎立
于慎立 医师 擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的 帮助网友:122571称赞:7744
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2016-06-05 09:02:57 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,心神不安,就会造成你说的表现。
      指导意见:
      这种情况可以采取滋阴清热,养心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间天王补心丸等。
      

田关亮
田关亮 医师 擅长: 湿疹,痤疮,皮炎,小儿湿疹,皮肤瘙痒症,足癣 帮助网友:5522称赞:215
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2016-06-05 09:03:04 我要投诉

      病情分析:
      像你这个情况来说,多是跟长期上夜班以后精神状态差神经衰弱现象引起的这些症状的
      指导意见:
      建议近段时间首先要注意休息好,避免过度的熬夜劳累,可以坚持服用谷维素和健脑补肾丸一段时间看看
      

赵巧玉
赵巧玉 迁安市燕山医院   护师 擅长: 附件炎,盆腔炎,阴道炎,不孕症,等妇科疾病,婴儿湿 帮助网友:12525称赞:38
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2016-06-05 09:03:50 我要投诉

      病情分析:
      经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大
      指导意见:
      建议临睡前.先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品
      
      以上是对“长时间上夜班,感觉睡眠神经断了,睡觉不香”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩连花
韩连花 四级检验师 擅长: 擅长消化科常见疾病如急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡, 帮助网友:85751称赞:182
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2016-06-05 09:04:05 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你睡觉不香,应该是和你长期上夜班,熬夜,不规律作息引起的。
      指导意见:
      建议你可以平时下夜班以后就要规律作息,即使是白天,睡觉之前不要看刺激的电视节目,听听舒缓的音乐,用热水泡泡脚。
      

李富
李富 医师 擅长: 发热、咳嗽、肺部感染、支气管哮喘、皮肤病及感冒后引 帮助网友:319
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2016-06-05 09:04:28 我要投诉

      病情分析:
      长期上夜班熬夜,白天也没有好好休息的话,机体会慢慢的形成习惯,并不是神经断了。
      指导意见:
      也可能是睡眠颠倒,长期熬夜上夜班对身体损伤很大,建议你换个不用上夜班的工作,好好休息,也可以去神经内科看一下,慢慢会恢复的,不用太过担心。
      

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2016-06-05 09:05:38 我要投诉

      病情分析:
      你这样应和气血不足神经性的失养有关系,应注意合理多休息保养气血很重要,忌辛辣的食物
      指导意见:
      可以用蜂蜜,蜂胶,柏子养心丸,养血安神片等,可以适当的吃一些蔬菜水果,应注意尽量的按时睡眠,生活有规律很重要的
      

于震
于震 吉林市大口钦满族镇卫生院   医师 擅长: 荨麻疹,湿疹,过敏性皮炎 帮助网友:1069称赞:2
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2016-06-05 09:06:35 我要投诉

      病情分析:
      睡觉不香,而且睡起来没有劲,长期上夜班熬过了,没休息好,感觉神经断了,请问医生怎样能修复,以上已知晓。
      指导意见:
      你好,长时间休息不好会引起脑供血不足,调整睡眠,可以吃点养血清脑颗粒,适当锻炼,睡前喝杯牛奶。也可吃点维生素B1和B12营养神经的。
      

孟蒙
孟蒙 医师 擅长: 皮肤科常见病,如鸡眼,掌跖疣,传染性软疣,带状疱疹 帮助网友:13680称赞:27
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2016-06-05 09:06:50 我要投诉

      病情分析:
      人体睡眠的控制,主要是因为生物钟的作用,长期改变休息时间会导致生物钟的紊乱
      指导意见:
      这样的话容易出现神经衰弱的症状,试着调整自己的作息时间,不要过于紧张,会好起来的
      

刘平
刘平 医师 擅长: 反流性食管炎,慢性胃炎,胃溃疡,食管炎,肠炎,胃炎 帮助网友:1908称赞:12
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2016-06-05 09:07:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,长期上夜班后,出现了晚上睡眠质量不好,睡觉不香,主要是因为睡眠生物钟的破坏引起的,
      指导意见:
      你好,根据你的情况,应该是长期上夜班导致生物钟变化而引起的,建议你不用担心,身体需要慢慢才能调整过来。
      

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