经常上夜班，睡眠不规律

      病情分析：
      你好，这个情况与作息规律有关系的，作息是脏腑功能恢复的一个很重要环节
      指导意见：
      阴虚，脾虚，建议及时滋阴，健脾调理下，作息要规律，特别夜晚耗损真阴的，要注意下
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是经常性上夜班引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，考虑是生活不规律引起的内分泌失调，我建议吃逍遥丸调节，多吃蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你身体出现的症状考虑事生活不规律造成的脾虚湿胜症状
      指导意见：
      当身体出现脾虚等症状，及时在医生指导下通过饮食休息和健脾利湿等药物进行治疗
      
      以上是对“经常上夜班，睡眠不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！