由于上夜班，睡眠治疗不好

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是生物钟紊乱引起的，最好是不要上夜班！
      指导意见：
      建议你平时要保持好的生活习惯！早睡早起！如果长期下去会引起身体机能障碍！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这种情况上夜班熬夜者白天一定要补足睡眠，努力争取睡好。
      指导意见：
      建议，首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，建立起适应夜班工作的新的生活规律，防止“入睡难”现象的发生，其次卧室环境力求安静、光线尽可能暗淡些，以尽量减少噪音、光线的干扰，睡前喝杯牛奶。