健康咨询描述: 哪些食物是碱性的呢?效果比较好的?求介绍下
想得到的帮助: 不需要的
病情分析:
蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等,这些食物在体内经代谢会转变成碱性的。
指导意见:
食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。希望能给你提供所需要的帮助
病情分析:
您好,您这种情况没有特殊碱性的。也没有什么特殊酸性的。平衡饮食就好。
指导意见:
建议必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利身体健康的。
病情分析:
肉食是酸性的,不可以吃多,吃多了多人体有害,什么东西都要有节制,不能偏食,要合理搭配饮食,注意保持身体健康。平时多吃碱性食物益生碱等
指导意见:
你好。要保持体内的弱碱性状态,平时要多吃富含维他命A、C、E和纤维素的食物,帮助身体抗氧化
以上是对“哪些食物是碱性的呢?效果比较好的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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