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深蹲做了200个导致腿痛

男 | 30岁 2016-07-01 09:36:07 5人回复 来自

健康咨询描述: 一次深蹲做了200个,第二天腿就很痛。到今天10天左右,一只不痛了,一只腿膝盖内侧的肌肉还是会痛?这种情况需要看医生吗?看的话挂什么科?

想得到的帮助: 一次深蹲做了200个,第二天腿就很痛。到今天10天左右,一只不痛了,一只腿膝盖内侧的肌肉还是会痛?这种情况需要看医生吗?看的话挂什么科?

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桑红霞
桑红霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 锁骨骨折,肱骨骨折,胫腓骨骨折,腰椎间盘突出症,腰 帮助网友:3378称赞:1
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2016-07-01 09:58:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的这些描述情况,初步考虑是有点运动剧烈引起肌肉劳损的。
      指导意见:
      建议您最近多休息,避免熬夜劳累,此外可以到中医科局部理疗一下,希望帮得到您。
      

申俊玲
申俊玲 民权县人民医院   副主任医师 擅长: 骨科各种疾病,创伤,骨关节疾病,骨科骨折正骨技术. 帮助网友:3741称赞:1
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2018-06-12 18:32:01 我要投诉

      你好,坐深蹲200个以后,肌肉劳累引起的肌肉的疼痛,一般通过休息就会好转的,一个腿好了,另一个腿还有点疼痛,建议你休息的同时,可以外用活血止痛的药物外用治疗,
      

李秀芹
李秀芹 曹县邵庄中心卫生院   护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔 帮助网友:1783称赞:3
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2016-07-01 11:04:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你的多是锻炼过度引起的肌肉神经疼,如果时间长了还不能恢复是要看医生的。
      指导意见:
      你的情况多是有肌肉拉伤,建议你平时锻炼要适度,如果只是有点疼暂时不用看医生,如果疼的厉害,就看一下,挂普外科就行
      
      以上是对“深蹲做了200个导致腿痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2016-07-01 14:36:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况下其实可以不用看医生的。这样的情况主要是一个DOMS的一个表现的。缺乏运动的情况下很容易出现这样的情况。
      指导意见:
      其实后面再继续运动逐渐就可以减少这样的一个状态的。多做做深蹲是对健身很有利。可以涨力气。而且减肥也较好的效果、
      

刘利刚
刘利刚 医师 擅长: 各种疼痛性疾病包括神经源性疼痛、骨关节疼痛、风湿 帮助网友:2556
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2016-07-01 15:06:16 我要投诉

      病情分析:您好!从你描述的情形来看,多是由于运动过度引起的肌肉损伤。
      指导意见:建议多休息,平时注意合理的运动方式,可以去骨科看一下,希望我的回答对你有所帮助!
      

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