健康咨询描述: 一次深蹲做了200个,第二天腿就很痛。到今天10天左右,一只不痛了,一只腿膝盖内侧的肌肉还是会痛?这种情况需要看医生吗?看的话挂什么科?
想得到的帮助: 一次深蹲做了200个,第二天腿就很痛。到今天10天左右,一只不痛了,一只腿膝盖内侧的肌肉还是会痛?这种情况需要看医生吗?看的话挂什么科?
病情分析:
您好,根据您的这些描述情况,初步考虑是有点运动剧烈引起肌肉劳损的。
指导意见:
建议您最近多休息,避免熬夜劳累,此外可以到中医科局部理疗一下,希望帮得到您。
你好,坐深蹲200个以后,肌肉劳累引起的肌肉的疼痛,一般通过休息就会好转的,一个腿好了,另一个腿还有点疼痛,建议你休息的同时,可以外用活血止痛的药物外用治疗,
病情分析:
根据你的描述你的多是锻炼过度引起的肌肉神经疼,如果时间长了还不能恢复是要看医生的。
指导意见:
你的情况多是有肌肉拉伤,建议你平时锻炼要适度,如果只是有点疼暂时不用看医生,如果疼的厉害,就看一下,挂普外科就行
以上是对“深蹲做了200个导致腿痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这样的情况下其实可以不用看医生的。这样的情况主要是一个DOMS的一个表现的。缺乏运动的情况下很容易出现这样的情况。
指导意见:
其实后面再继续运动逐渐就可以减少这样的一个状态的。多做做深蹲是对健身很有利。可以涨力气。而且减肥也较好的效果、
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