健康咨询描述: 我是一名高二学生,记忆力不好,经常忘事,偶尔也会失眠,心情有时也不好,总想发脾气。
病情分析:
失眠,经常忘事,记忆力不好,建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
指导意见:
睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影,看些书就好,睡前用热水泡脚,水温逐渐加热,出微汗最好
病情分析:
这些情况是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。
指导意见:
安排好自己的生活作息,避免熬夜劳累受凉,调整好心态,情绪稳定,避免压力过大,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复健康的身心。
病情分析:
你这样的问题应和休息不足,营养失衡,长期的睡眠不好。神经性的压力大有关系,应注意合理多休息
指导意见:
饮食的均衡性,调养生活的习惯,可以用酸枣仁汤,柏子仁汤等,吃一些蔬菜水果比较好的,注意饮食的均衡性,喝一些蜂蜜
以上是对“失眠,经常忘事,记忆力不好,我希望可以帮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这个情况可能是脑供血不足造成的记忆力下降。
指导意见:
可以口服氟桂利嗪胶囊和甲钴胺片治疗,注意休息,吃清淡易消化的食物,多喝水,不要长时间使用手机和电脑。
病情分析:
这个考虑是由于睡眠不好所致的可能性较大的,一般是需要治疗的。
指导意见:
这个建议可以用点远志进行泡茶调理的,还有如果容易上火可以加点逍遥丸进行调理的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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