难以入眠晚上多梦怎么办

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
      指导意见：
      建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

      病情分析：
      这种情况最常见的是神经衰弱症，多是思虑过度，压力大等精神因素诱发的疾病，到医院神经内科就诊检查就可以确诊
      指导意见：
      吃点调理神经，镇静安神的药物就可以改善，药物可以吃点刺五加，谷维素，养血安神片，地西泮合用就可以治愈，

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
      以上是对“难以入眠晚上多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦睡不着
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等
      指导意见：
      可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析，这种情况一般是神经衰弱的表现，这种情况和平时的生活，工作压力有直接的关系的
      指导意见：
      建议您的情况一般可以用刺五加，安神补脑液等治疗调理的。平时注意多做体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你服用一些调理脑神经的药物观察看看，平时多注意休息，也可以去看看中医，服用中药来调理，祝你健康。
      以上是对“难以入眠晚上多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦症状。
      指导意见：
      治疗方面建议你可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1等药物治疗。保持心情舒畅。

      病情分析：
      你的病情属于中医眩不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交引起的症状
      指导意见：
      注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，交泰丸和枣仁安神胶囊

      病情分析：
      你好，成年女性，睡觉难以入眠，睡觉后出现多梦的现象，多是肾虚的表现。
      指导意见：
      建议你增加保健，服用安神补脑液或是枣仁安神颗粒调理，期间多参加户外活动，避免焦虑和紧张的情绪。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个情况可能是神经衰弱造成的失眠、多梦、精神状态不佳的症状。
      指导意见：
      可以口服养血安神片和谷维素片治疗。需要注意调整生活习惯，不能熬夜，睡前不要做剧烈运动或者看情节紧张刺激的书籍，最好睡前用热水泡脚。

      病情分析：
      入睡困难，多梦，则说明睡眠质量差，长期有可能导致神经衰弱等，治疗主要还是以调节为主
      指导意见：
      您说的情况建议白天适当运动，保持良好的心态和作息习惯，入睡前可口服牛奶，另可口服谷维素、维生素B1等营养神经

      指导意见：
      22岁女姓晚上难以入睡，并且做梦，建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
      不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒

      你好，
      病情分析：难以入睡，多梦，
      建议指导：改变对梦的认识，梦是人睡眠中不可缺少的一部分，关于梦的解释有很多，目前没有一个确定的结论，它是生理自发的结果，有观点认为梦是大脑对之前问题的自动加工，有助于问题解决。还有人认为梦是自己潜意识的发泄，有助身体健康。不管哪种观点，都没有否定梦的功能，我们因梦多而感觉身心疲惫，可能只是一种心理暗示，因为梦也相当于一种经历，加上梦的内容，我们感觉到今天接触的东西比往日多，所以感觉累，而实际上并没有比往日多做什么。锻炼身体，梦处于睡眠中的快速眼动睡眠阶段，锻炼身体可以增加我们非快速眼动睡眠的时间，从而减少快速眼动睡眠的时间。另外运动还可以让我们晚上睡的更好，不容易在夜晚醒来，很多梦就会自动的忘记。