腰疼，黑眼圈严重，睡眠不充足

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的黑眼圈等症状的，
      指导意见：
      建议你到医院找中医检查看看，查明病因对症治疗，与睡眠不足有关的，适当运动锻炼，

      病情分析：
      你好，黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳引起的，可以将马铃薯切片，贴在眼部。
      指导意见：
      平时不要熬夜，可以进行眼部按摩，也可以去美容院进行处理，平时适当的运动，增强体质，祝健康。
      以上是对“腰疼，黑眼圈严重，睡眠不充足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你在应和长期的熬夜。使用手机的问题有关系，应注意合理的休息保养气血，应注意按时睡眠。
      指导意见：
      调养生活习惯，积极锻炼身体，可用归脾丸，补肾强身片，山楂汤，酸枣仁汤百合汤等，注意饮食的保养合理的按摩休息一下

      病情分析：
      你好，平时你的睡眠时间是多长时间啊？你现在学习紧张吗？
      指导意见：
      你是不是睡眠时间过长呀，平时要增加运动量，多补充维生素，学习不要给自己压力