上课紧张压抑，呼吸急促喘不过气，听不进去

      病情分析：
      你好：你是现在主要是有一些嗯，个人的压力比较大，主要是焦虑紧张，这种情况是属于外界因素造成的，也可以及时的调整的
      指导意见：
      指导意见：这种情况不要给自己太大的压力，并且能有一些问题的话，多和家人朋友沟通，也可以适当的做一个心理疏导也都有一定的调整的作用的。

      你这个年龄是学生时代，不要强迫自己去那么认真的去学，学习不是唯一出路，身体健康才是第一，不要给自己太大的压力。如果情绪紧张了，你就深呼吸，之后能缓解一下自己的紧张情绪。

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况有可能是身体有精气血亏虚、肝郁等的问题导致神明调节失常的问题。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼，要充分的放松自己。
      以上是对“上课紧张压抑，呼吸急促喘不过气，听不进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      其实你所有的问题都在你对上课这个事情的看法上，你说你压力大烦躁，说明你对老师讲的课程没有兴趣，或者可能思路跟不上，导致你越来越不想学习。情绪是由你对问题的看法产生的，只有你改变对问题的看法，也就能解决了你的情绪，建议，多做自我反思，慢慢培养对学习的兴趣，你一定要努力，但是不要着急，学会换角度看事情。