每天晚上不吃饭对身体有影响吗？
保密 | 0个月 2006-05-29 17:58:22
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健康咨询描述：
因为刚药流没多久，老公让我在家休息一个月再去上班，不用担心上班会迟到，所以睡的时间很长．我现在有些发福了，想靠晚上不吃饭来维持体形，可以吗？因为我现在好不想运动呀．．
哪些食物补血效果比较好．？
．．．每天晚上不吃饭对身体有影响吗？
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医生回复区
2006-05-30 09:33:42 我要投诉
由于女性营养性贫血的比例还在增高，经济条件好的女性反而贫血率高，主要与饮食结构不合理有关系。一些女士为了减肥，不吃肉，也会导致贫血。为了避免此类贫血，每天的肉类摄入量要达到200克。
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