月子里睡不着！我该怎么办！求解答～！

女 | 22岁 2016-12-16 22:44:26 3人回复来自淮南市

健康咨询描述：月子中我的睡眠很差以前到9点多就睡着了！现在12点都不困！闭上眼脑子里几天好多事！特烦！我该怎么办

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2016-12-16 22:59:53 我要投诉

      病情分析：
      这种情况要保持心情舒畅，不要思虑过多，多听听音乐，放松心情即可恢复。
      指导意见：
      多休息，保持心情舒畅，多听听音乐，进行自我调理，必要时可以口服安神补脑液治疗。

公倩临沂市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病,甲亢,内分泌失调,低血糖,库欣综合征,甲状帮助网友：7455称赞：3

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2016-12-16 23:00:01 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，您的这种情况考虑是有些焦虑，请问您都思考什么事呢
      指导意见：
      建议您多和家人朋友沟通尽量解决问题，防止焦虑加重，平时注意休息，放松心情

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linx医生gz 其他擅长: 月经不调,便秘,口臭,阴道炎,脚气帮助网友：39122称赞：2374

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2016-12-16 23:00:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑为精神焦虑引起的失眠，要注意啊。
      指导意见：
      建议去医院做焦虑量表和抑郁量表的检查，确定有焦虑的话，再进一步治疗。目前睡前可以喝杯牛奶，放一些舒缓的音乐，有助于睡眠，不能一味的靠药物治疗
      以上是对“月子里睡不着！我该怎么办！求解答～！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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