长期睡觉多梦，醒后疲劳难受，该怎么办

男 | 29岁 2016-12-21 13:14:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：快三年，不知道是精神压力焦虑还是神经衰弱的缘故，但是在这几年我的心理状态和作息都很差，平时的压力也很大。长期每晚睡觉都是做梦，只要自然醒必然做梦，睡醒后嘴干苦，身体感觉很疲劳。但是我发现只要定表起床，不睡到自然醒就没这个症状，这令我很不理解。自己好像无法改变这种状况了，偶然的几天没有这种症状也是很短暂，然后就会进入连续3周，4周连续的这种症状。求求医生帮帮我吧，现在的痛苦程度已经不堪忍受了

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孙连庆西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发帮助网友：580称赞：44

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2022-12-15 21:41:39 我要投诉

      病情分析：
      应该主要是最近一段时间，有可能是有一些情绪比较焦虑或者是植物神经紊乱，都会造成现在出现的这种表现，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整，不用过度的担心。
      指导意见：
      个人的心情和心态，并且可以适当地应用一些谷维素，或者是安神丸等药物进行调整，一般来说也都有一定的作用的，不会有太大的问题的。