健康咨询描述:
专家,您好!
我有社交恐惧症已经有几年了,以前一直没有重视,觉得是小事情,主要是不自信,但现在问题越来越严重,甚至影响了我的工作及生活,我心理有些不能承受。症状主要表现在,和同事沟通方面,总是紧张放不开,心里想的特多,也越来越恐惧交往,不能正确表达自己的意图,特别紧张。我现在在吃药治疗,主要吃赛乐特。我想问问您,有什么见效快的办法,可以改我介绍一下吗?我特别着急,希望您能给我写的具体一下,我的生活真得很受影响,我每天都烦躁,不安。谢谢您!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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