您好!建议您定期检查血糖,不建议长期吃蜂产品,蜂蜜虽然有极高的营养保健价值,糖尿病人并不适合使用. 其一每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克.葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显.从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的.
其二,任何一种具有保健功能的食物,需食用一定量和一定时间后才会体现其保健效用.据文献报道,高血压,胃及十二指肠溃疡病人每天需服用蜂蜜50克以上,时间三个月以上才会显效.假若糖尿病人如此长期,大量地服用蜂蜜,其血糖在一天内可能会出现大起大落,这种血糖的不稳定对病情的控制极为不利,即便蜂蜜有某些保健功效,最终也是得不偿失.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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