脸脚手臂肥

女 | 12岁 2017-01-21 15:57:21 4人回复来自贺州市

健康咨询描述：我呀，每天说减肥可就是控制不了吃的，天天猛吃猛喝

想得到的帮助：怎么才能瘦，保证不用不吃饭

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刘细细其他帮助网友：4001称赞：14

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2017-01-21 16:07:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，一般建议是健康减肥，三餐还是要吃的，建议吃七分饱就行。
      指导意见：
      因为正在发育期，可以七分饱的三餐上多吃点水果，建议适当的运动，早睡早起。

wanghaijing1513 护师擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔帮助网友：59126称赞：97

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2017-01-21 16:08:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在应该是由于过于肥胖引起的严重的，还有可能会引起更肥，如果你想减肥的话，必须得运动节食
      指导意见：
      建议您每天应该运动一个小时以上，尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物，不要暴饮暴食，

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-01-21 16:08:38 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期一定要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪
      以上是对“脸脚手臂肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王骞医师擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎帮助网友：158219称赞：19294

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2017-01-21 16:08:59 我要投诉

      病情分析：
      这是可能肥胖体质，暴饮暴食都是可能会导致的，要注意，
      指导意见：
      一般情况下建议及时多锻炼，尽量不要暴饮暴食，都是很重要，坚持即可好转的。