请问怎么快速有效根治根治腰肌劳损

      你好，根据描述和症状，这种情况建议平时避免久坐弯腰劳累，长时间一个姿势，姿势不良等诱因，局部热敷，可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度，口服腰痛宁胶囊，和肌松药：盐酸乙哌立松片等，对症处理，观察看下。

      病情分析：
      你好，从你目前所说的这种情况来看，腰肌劳损一般多为久坐久站，过度劳损，用力不当，局部感受风寒湿邪的侵袭等因素所致，如果出现屁股肌肉的疼痛，也要考虑腰椎间盘上的问题。
      指导意见：
      建议你最好再拍个腰椎片看一下，在治疗上多以按摩理疗配合中药汤剂进行治疗，同时一定要注意休息。

      病情分析：
      一般来说，腰肌劳损这种疾病在临床上非常多见，目前也没有很好的办法治疗
      指导意见：
      这种疾病很容易反复发作，目前主要使用药物或者是针灸理疗，推拿等等，对症治疗为主。
      以上是对“请问怎么快速有效根治根治腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况在你的年龄有腰肌劳损的状态，多为久坐或者牵拉局部导致劳损的可能性较大。
      指导意见：
      这个情况就要注意及时调整，在日常生活中不要久坐或弯腰过度和时间过长。可以辅助按摩推拿的方法进行调整。

      病情分析：
      你好，您现在的症状不一定就是腰肌劳损，一定要去正规医院检查
      指导意见：
      平时注意保暖休息。不要一个姿势长时间站立，坐立，治疗要根据病情，不要自己乱吃药。