有问必答网心理健康科 → 感觉很无聊,又什么都不想做,不想太多人说

感觉很无聊,又什么都不想做,不想太多人说

女 | 19岁 2017-01-26 00:22:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 现在是高三,但我真的每天都觉得好无聊又什么都不想去做,麻木的看小说追剧,也不是很有兴趣去,就是觉得无聊打发时间,朋友叫出去玩不想,在一起的时候不想说太多话,感觉人生好无聊

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刘桂云
刘桂云 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童龋齿,牙髓炎,根尖炎,牙外伤等常见口腔疾病的诊 帮助网友:6462
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2017-01-26 09:04:46 我要投诉

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有压抑,情绪低落,严重时失眠,轻生的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免长时间熬夜,增加户外运动,并且进行心理疏导,可以有所好转。
      

孙好学
孙好学 潍坊市益都中心医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠,神经衰弱 帮助网友:610称赞:2
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2017-01-26 09:06:49 我要投诉

      病情分析:
      无聊感来自于空虚,而空虚是人在生活中缺乏目标,无法从日常生活中得到充实感和价值感的一种心理状态。在一般情况下,无聊与空虚感是偶尔有的,但如果经常出现这种感觉则是失常的前兆。
      指导意见:
      有无聊综合症的人的具体表现是生活懒散,蓬头垢面、懒得理人、晨昏颠倒、坐立不安,听广播、CD、看电视总开大音量,并经常发出“好无聊”的叹息。无聊感又可派生出无助感,总觉得自己孤立无援,内心苦闷在积累,急需找人倾诉和求助,但搜肠刮肚也找不到一个合适的倾诉对象,时时陷入绝望之中。如果出现这些表现,说明你对生活本身已发生了厌倦,人际关系产生了扭曲。需要对自己的心理随时做出调整、纠正,使它向积极的方向发展。无聊综合症影响身心健康英国心理学家发现“无聊感强烈”者与感觉充实者相比,因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍,无聊因而可能是个“折寿”心理因素。研究人员对7524名公务员进行“无聊感”调查,追踪他们20多年后的健康情况。发现当年感觉“格外无聊”的死亡可能性比感觉充实者高37%。
      

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-01-26 09:08:24 我要投诉

      病情分析:
      你好无聊说明自己生活安排的不充实,所以才会感觉日子不好打发高三了面对人生抉择时候,上个好大学,或者有一定机能才是自己所要追求的。
      指导意见:
      趁着放假做点感兴趣的事情总会有兴趣的慢慢培养了,所以不要浪费自己美好时光应该好好面对自己幸福生活,不要每天没有斗志的生活这样不好的。你给生活一个笑脸,你会发现可以得到很多。
      
      以上是对“感觉很无聊,又什么都不想做,不想太多人说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王静
王静 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系与家庭教育、儿童青少年情绪行为障碍、青春期 帮助网友:974
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2018-01-10 19:52:46 我要投诉

      你好,高三阶段学习压力相对较大,可能会有些考前焦虑。如果对学习没有太大兴趣的话,也会对未来有些压力感,缺少目标感。无精打采无聊是采用一种回避逃避的方式来面对生活的压力。适量运动,与信任的人聊一聊,给自己设立一个新目标。
      

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