感觉自己现在很压抑，什么都不想做
健康咨询描述： 最近不知道因为什么，感觉心中堵住了，说不上来，深呼吸后还是那样感觉，不想吃饭，不想笑，不想说话。
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你好根据你的你的这个情况应该是考虑跟您自身的心理状态有很大的关系，情绪低落，考虑存在轻度抑郁可能性，需要积极的改善心态，多余他人交流，必要时候精神心理科就诊。
抑郁症主要有什么表现，还有就是情绪不稳定
你好，抑郁症就是容易出现情绪低落，对任何事情没有兴趣，情绪不稳定，最好去精神心理科咨询就诊。
有的时候感觉心就会有点刺痛，也会有点喘不上气来，但是剧烈运动后会有一点缓解
你好，运动后好转不考虑由于心脏器质性疾病的可能性，不要有太大的心理压力，转移注意力观察。
根据你的情况的咨询，看出你目前的压力很大，建议你多吃点新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，阳光下散步每天1小时以上，把自己感觉讲出来，找个空阔处喊出来。口服六味地黄丸进行调整一下。
反正就是心中有事，但是不知道是什么事，导致整个人精神不好，不想说话，不想吃，不想笑，也不想哭，自残现象倒是没有。
翻看你以前的照片或者是玩物释放压力！
感觉吧，自己好压抑，会不会因为家庭环境呢？因为我的父亲长期在外打工，母亲是聋哑人，我现在是什么事情都不愿意给别人说，包括自己的家人，不想和他们待在一起，高中学习不好，感觉有点压力。
能上高中，全面学习各方面知识，已经是值得骄傲了，别想太复杂，把该干的干好即可。复杂的环境会让你更加自强。相信自己！
病情分析：
存在不想说话和笑的情况，同时存在心堵这些症状，你这种年龄主要考虑是情绪不好导致。
指导意见：
因此目前主要考虑是心理问题，同时出现躯体症状。建议及时调整心态，适当锻练身体，特别是适当增加户外活动。生活规律，不要熬夜。
以上是对“感觉自己现在很压抑，什么都不想做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有的时候感觉左边喘不上气来，而且有的时候感觉自己心里怪怪的，有个东西堵住，但又不知道什么东西，而且没食欲，消化也不太好，特别爱瞌睡
这种情况先检查一下肝肾功能，排除肝肾病变
我感觉我想的事情太多了，心痛的感觉。我会想未来我是什么计划呀，帮父母干点什么啊。
对未来有计划是好的，但不能空想，现在就需要努力
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