只想呆着，不想与太多人接触
健康咨询描述： 只想自己一个人呆着，不想与太多人相处聊天，晚上动不动就会哭，动不动就会幻想一下没有发生过的事情，感觉不到生活上的希望，有时候想克制这种行为想和别人交谈也不知道要说什么，就向别人说了她们也不一定了解，甚至有些嘲讽，以至于不敢在向别人说起，害怕给别人带来困扰，害怕会融入不了别人，而且害怕人多的地方，最害怕的是和男生接触，有点过度在意自己的个人行为，害怕会影响到别人，许多难受的事情都是自己慢慢消化的，感觉内心很脆弱，被人拒绝一次就会退缩，不敢在向前。
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这种情况出现了恐惧症。建议及时调整自己的心态，不要胡思乱想。经常出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。培养自己的兴趣爱好。多参加一些社交活动，提高自己的社交能力。
不想与别人接触，只想自己呆着而且容易哭。学不到生活当中的希望，像这种你可能存在着抑郁症，所以你最好去专业的精神卫生中心就医着精神科的医生，实际的面诊，并进一步的确诊，好及时的对症治疗。必要时吃药治疗。
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