心里病要怎么克服

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你这段时间怕别人看着你，心里紧张脸红身上发热，有患社交恐惧症的倾向
      指导意见：
      建议你到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以到正规的心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法对恐惧症有一定疗效

      病情分析：职业没有高低贵贱之分，人类的劳动收入差别的，国家主席和扫大街的，都是一种工作。指导意见：人获得尊重，并不在于他从事什么工作。所以你不用想太多。活着要有点儿正能量，不能弄得太势力了

      病情分析：
      你好！要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，
      指导意见：
      平时注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      以上是对“心里病要怎么克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      单纯你的描述考虑是存在工作、生活等的异常，这个是心理方面的异常
      指导意见：
      一般也不需要太担心和在意，这个是可以自己慢慢接触慢慢适应和习惯改善就可以，

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，应该是与心理问题有关，上司批评你后可能是感觉没有面子，所以感到不舒服。
      指导意见：
      建议：你最好是到医院的心理门诊看看，然后有针对性的治疗，至于上司批评的问题，如果是自己有错，要及时改正，若没有错误，事后要慢慢和上司交流一下，放下心理包袱。

      病情分析：
      你好，你的问题是被领导批评后，心情不好，紧张，脸红发热等。
      指导意见：
      综上所述考虑与生活事件有关，被批评后出现紧张，不知道怎么处理，建议先自我调节，如果效果不好，可以先心理医生咨询。