健康咨询描述: 我是女孩,17岁了,个子155,怎样才可以长高,我每天晚上都喝牛奶,运动也做的呢,而且我比较胖,屁股大,怎样才可以减肥又能长高?
病情分析:
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
指导意见:
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
病情分析:
根据你的描述。十七岁的姑娘,身高1米55。这种情况建议你可以喝点骨头汤吃点钙片,每天多锻炼身体,尤其多做一些弹跳动作的运动可以打篮球,这些对长高有一定的促进作用。
指导意见:
像你这种情况,你还有点儿偏胖一点,每天早上和晚饭后一定要锻炼身体,既可以减肥又可以长高。饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣,刺激油腻的食物。
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