想手淫，想手淫时改怎么办，给个建议

      病情分析：
      你好，根据你的描述，手淫只是男性非常正常的一个生理现象而已，没有问题的。
      指导意见：
      这个情况下，每个成年男性都是有过手淫的经历，只是很普通的一个生理现象罢了，没有问题的，建议一周不要超过二次即可。
      

      病情分析：
      你好，单身男性有正常的性欲，有手淫的习惯，这是属于正常的。
      指导意见：
      你好，手淫可以适当的释放性压力的，一般需要控制在一周一次的，别太频繁了就可以。
      

      病情分析：
      你好，一般想手淫的话，一个星期一次比较好，过频比较容易引起肾虚。
      指导意见：
      手淫前应该清洗外生殖器和手部用肥皂水清洗消毒，避免感染发炎，动作要轻柔，祝你健康快乐！
      
      以上是对“想手淫，想手淫时改怎么办，给个建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想手淫，想改变手淫的状况。这个是可以的。对身体也是有积极意义。
      指导意见：
      你好，针对你目前的情况。过度手淫会导致身体抵抗力下降，感到疲倦乏力。主要是要将自己的兴趣爱好转移，都参加社交活动，多参加体育锻炼。另外是不接触相关的读物或者视频。减少性刺激。晚上睡觉穿宽松点的内衣内裤。不要过热。
      

      病情分析：
      您好，频繁的手淫对身体是由危害的，会导致提不起精神，乏力，甚至是肾虚、阳痿、早泄和性功能障碍，一个月手淫次数不要超过三次，最好是避免手淫
      指导意见：
      预防与戒除手淫的方法：第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想第四,要晚睡早起.第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐第七,戒看淫书,不看相关影片,避免想入非非，第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃。戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，最重要的就是要自己控制自己